3ヶ月前からポピュラーヨガに通っています。週間1回時給向かうようにしていますが、仕事帰りに寄って最初汗、いえ、かなりの容積の汗をかいています。
最初は張り切って週間2回通っていましたが、幾らか大変すぎました。案の定何でも不可能はしてはいけませんね。積み重ねるためには不可能は禁止だと覚えました。
こんなポピュラーヨガですが、はたして楽しくてハマっています。暑い院内でヨガをするので、常に体調がポカポカで普段着汗をかきがたい私でも、流れるように汗が出てきます。
そんな中、体調をじわじわ取り回したり伸ばしたり。インナーマッスルに地味に効いています。毎度瞑想をする時間もあるので、時給の訓練が終わった後は心中も体調も必ずあっさりします。
オナホールと言えばテンガ

せわしない時やストレスが溜まっている場合こそ必要なポピュラーヨガだ。ハイハイヨガに集中する時間は一際リフレッシュになっていいです。
ポピュラーヨガは今後も私の姿勢の一部になりそうです。徹頭徹尾魅了されて要るこの頃だ！。